PALESTRAS

O SeR humano oscila emocionalmente e possui necessidades que variam ao longo do seu desenvolvimento. Por isso,  empresas investem cada vez mais em suas equipes, buscando melhores resultados, profissionais resilientes e

emocionalmente saudáveis.

Como é possível que nos dias de hoje onde temos ferramentas, tecnologias, calendários, agendas e checklists e ainda nos sentimos atrasados e sem tempo. Hoje trabalhamos mais horas do que nunca, nos movemos mais rápido, sabemos cada vez mais sobre o gerenciamento do tempo e, mesmo assim, parece que nunca acompanhamos o ritmo e o stress é cada vez mais elevado em nossas vidas.

Tudo o que sabemos sobre a gestão do tempo precisa ser revisto. Como escolhemos usar o nosso tempo, não é apenas uma decisão lógica mas também emocional.

Nossa ansiedade, medo e culpa é o que tem determinado o que vamos colocar na nossa agenda. Essa palestra vai ajudá-lo a repensar os conhecimentos que temos sobre gestão do tempo e a compreender a importância da autogestão.

Stress e Sensibilidade Feminina no Ambiente de Trabalho

A inserção feminina no ambiente de trabalho trouxe inúmeros desafios.  Pesquisa da Pontifícia Universidade Católica (PUC) publicada recentemente, 91% das mulheres se declararam estressadas, bem mais significativas que as estatísticas masculinas. A mulher sempre foi vista como sensível, frágil, intuitiva, sentimental, compreensiva, conciliadora, romântica, sonhadora e justa, ao homem é dada à imagem de rapidez, praticidade, atividade, pragmatismo, agressividade e força. Esse fato pode levar alguns a errada conclusão machista das capacidades femininas.


Como obter sucesso profissional, ver os filhos bem encaminhados, cuidar da casa, da aparência e se manter atraente? Qual o fio condutor para alcançar e manter o equilíbrio sem perder a essência que sempre lhe foram peculiares? O que fazer com a sensibilidade feminina? Conciliar esta nova realidade com o antigo modelo que persiste e que, segundo algumas pesquisas, são ainda o sonho e a preocupação da maioria delas, é o grande desafio. 

Resiliência e Sucesso Profissional

A resiliência é uma habilidade, pode ser desenvolvida ou aprimorada independente de sua personalidade. Quanto mais resiliente o indivíduo, mais desenvolvimento pessoal será alcançado. 

  • Busque autoconhecimento.  Entenda e respeite suas necessidades físicas e emocionais. 

  • Construa uma rede positiva de relacionamentos (família, amigos).

  • Tenha bom humor. Pessoas alegres e bem-humoradas são mais saudáveis.

  • Mantenha a esperança e o otimismo. 

  • Crie estratégias para resolver os problemas criando novas soluções.

  • Busque lições nas experiências e procure não repetir erros do passado.

  • Adote a prática de meditação e relaxamento.

  • Mantenha sua perspectiva de vida, seus projetos e trabalhe para eles.

  • Assuma riscos. Viver envolve riscos e é preciso ter coragem de enfrentar os desafios.

Ser resiliente é uma experiência individual, adapte as sugestões respeitando sempre seu modo de ser.

Relacionamento Afetivo no Ambiente de Trabalho

Relacionamento afetivo no ambiente de trabalho é delicado, deve ser dosada com bom senso e claros limites entre vida profissional e pessoal. Administrar a situação com equilíbrio, exige flexibilidade dos parceiros, buscando separar os diferentes contextos dessa relação.
Alguns cuidados a serem observados sobre a tênue linha de separação entre o pessoal e profissional:

  • Manter foco, entusiasmo e comprometimento no trabalho.

  • Desenvolver autoconhecimento para entender e administrar suas emoções.

  • Não leve conflitos pessoais para o trabalho.

  • Seja discreto. Evite beijos e abraços no ambiente de trabalho, não comente a relação com seus colegas.

  • No caso de rompimento, não permita que isso afete seu relacionamento profissional.

Algumas empresas adotam políticas para esse tipo de situação em seu código de conduta, se informe.
Como em qualquer relacionamento, tenha a postura do bom senso e dispense tempo e energia para sintonizar com o outro e realmente formar uma parceria que pode ser de muito sucesso.

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